一杯红酒，让我头疼了整整24小时，一杯红酒，24小时头疼

昨日小酌一杯红酒，却引发了一场长达24小时的"头疼记"，起初只觉微醺，入夜后头胀如鼓，太阳穴突突跳动，连睁眼都费力，试过热水敷头、喝浓茶，却收效甚微，直到24小时后，头痛才缓缓消散，细想或许是红酒中的单宁或酒精刺激了血管，也可能是自身对亚硫酸盐敏感，本想借酒放松，反被身体"教育"：饮酒需适量，更要懂自己的体质，这杯红酒，成了最难忘的"教训酒"。

周末的傍晚,夕阳把窗棂染成暖金色，我坐在阳台的藤椅上，手里捏着刚开瓶的赤霞珠，这瓶酒是上周生日时朋友送的，标签上写着“果香浓郁，单宁柔顺”，我一直等着一个合适的时刻好好品尝。

那天没什么特别的事,刚忙完一个项目，整个人像被抽了筋似的疲惫，我想，或许该用点酒精犒劳自己，倒了大半杯深红色的酒，晃一晃，杯壁上挂住细密的酒珠，凑近闻，黑加仑、樱桃的香气混着一丝橡木桶的烟熏味，钻进鼻腔时，连日来的烦躁似乎都淡了三分。

第一口抿下去,舌尖先尝到甜，接着是微涩的单宁滑过喉咙，不算惊艳，但足够让人放松，我慢慢喝着，看着楼下晚归的人拖着影子走过，听着远处隐约的车流声，酒杯在手里渐渐温热，人也跟着软进藤椅里，一杯酒喝完，脸颊有些发烫，心里却格外清明——原来“微醺”是这种感觉，像被温柔的水裹住，既不醉，也不醒，刚好卡在舒服的缝隙里。

我以为这会是完美的周末收尾,直到半夜被疼醒。

不是刺痛,是一种闷闷的胀痛，像有人把棉花塞进太阳穴，又用手掌死死按住，我迷迷糊糊地翻身，想换个姿势缓解，却发现头稍微动一下，疼就尖锐地刺一下，开灯？太亮了，眼睛刺得流泪；关灯？太暗了，太阳穴突突地跳，我只好蜷缩起来，用手枕着头，在黑暗里数呼吸，直到天蒙蒙亮才勉强眯了一会儿。

早上七点,闹钟还没响，我就被疼醒了，这次更严重了，整个头像被灌了铅，沉得抬不起来，连带脖子都僵硬，我挣扎着坐起来，想倒杯水喝，刚走到厨房，眼前突然一黑，赶紧扶住门框才没摔倒，水喝下去，胃里翻江倒海，恶心得直想吐。

我瘫在沙发上,摸出手机搜“喝红酒头疼”，跳出不少文章，有人说红酒里的组胺（发酵时产生的物质）会引发头疼，有人说单宁刺激血管扩张，还有人说是酒精代谢产生的乙醛堆积——不管原因是什么，结果都是我像被一只无形的手攥住头，动弹不得。

原计划周末要去公园拍花,要去超市囤下周的零食，所有计划都泡汤了，我拉上窗帘，把房间的灯光调到最暗，盖着薄被子躺下，躺着也不舒服，头依旧胀痛，耳朵里嗡嗡响，像有群蜜蜂在飞，偶尔能眯几分钟，但很快就被疼醒，一整天没吃过正经东西，喝了三杯温水，吐了两次。

傍晚时,疼稍微轻了点，但变成了钝痛，像一把钝刀子在太阳穴里慢慢锯，我撑着起身，吃了片布洛芬，又灌了一大杯蜂蜜水，药效慢慢上来，头终于不那么沉了，但整个人像被抽走了力气，软绵绵地靠在沙发上，看着窗外的天慢慢暗下来。

这时才想起,昨天喝酒时，只觉得“一杯没事”，没想过红酒的后劲这么大，以前喝啤酒或白酒，最多是晕，从没像这次这样被头疼困住一整天，原来“适量”二字，说起来简单，做起来却要小心翼翼——不是所有人都适合喝酒，不是每种酒都能“浅尝辄止”。

晚上九点,头疼终于彻底好了，我走到阳台，看着那瓶喝剩的红酒，瓶口还留着酒渍，像一声无声的叹息，或许以后还会喝红酒，但一定会记得：先倒小半杯，慢慢品，喝完多喝水，绝不贪杯。

毕竟,美好的东西不该以痛苦为代价，那一杯红酒带来的短暂放松，远抵不过一整天头疼的折磨，这堂代价高昂的“课”，我记住了。