气血不足者别盲目喝红酒“活血”，红酒虽含酒精能短暂扩张血管，但长期饮用可能损伤脾胃，反而加重气血生化不足，中医认为气血调理需健脾益气、养血生津，如食用红枣、桂圆、山药等，配合规律作息和适度运动，若因“活血”误区依赖红...