酸奶与红酒能否同食？营养师解析：两者成分无直接冲突，可适量同食，酸奶含益生菌、蛋白质和钙，红酒含多酚和酒精，少量饮用可能协同抗氧化，但酒精可能减弱部分益生菌活性，建议间隔半小时以上食用，需注意，乳糖不耐受者应选无糖酸...