红酒卡路里常被低估，一杯150ml的红酒热量约120-150大卡，相当于半碗米饭，其热量主要来自酒精（7大卡/g）和残留糖分，尤其甜型红酒更高，很多人认为“红酒健康”便无节制饮用，但过量不仅导致热量超标，还可能影响代...